روانشناسی

کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی (جلد اول) که ده فصل دارد، نشان داده است که والدین نابالغ هیجانی چگونه بر احساسات، افکار و رفتار ما تأثیر می‌گذارند. این کتاب را یک راهنمای خودیاری به‌منظور رهایی از شر اضطراب، افسردگی و مشکلات بین‌فردی دانسته‌اند. نویسنده در سفری گام‌به‌گام، دست ما را برای رهایی از شر تنهایی هیجانی می‌گیرد. گفته شده است که عمق مهارت‌های درمانی لینزی گیبسون (روان‌شناس بالینی)، اصول روان‌شناختی صحیح و تکنیک‌های کاربردی این کتاب باعث می‌شود مطالعهٔ آن برای تمام کسانی که زندگیشان تحت‌تأثیر افراد نابالغ هیجانی به چالش کشیده شده، از نان شب واجب‌تر شود.

این کتاب یکی از آثار کلاسیک و تأثیرگذار در زمینۀ تحلیل رفتار متقابل است که توسط هم‌نشین و هم‌کار اریک برن (بنیان‌گذار این رویکرد) نوشته شده. هریس در این کتاب، ساختار شخصیت را با سه بخش «والد»، «بالغ» و «کودک» بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه جایگاه‌های ذهنیِ اولیه‌ی ما (نظیر «من خوب نیستم، تو خوبی») بر احساسات، روابط و تصمیم‌هایمان سایه می‌اندازند.

کتاب مفاهیم پایه‌ای مانند تحلیل رفتار متقابل، نوازش، بازی‌های روانی و سازماندهی زمان را پوشش می‌دهد و کاربرد آن را در خانواده و مراحل مختلف زندگی نشان می‌دهد. هرچند فصل‌های اول و آخر کتاب از استحکام کمتری برخوردارند، اما مطالعه‌ی فصل‌های دوم تا دوازدهم آن، دورنمایی روشن و کاربردی از این مدلِ روان‌شناختی به دست می‌دهد.

معمولاً این‌طور آموزش می‌دهند که پول ـ سرمایه‌گذاری، امور مالی شخصی و تصمیم‌های تجاری ـ با ریاضیات سروکار دارد و فرمول‌ها و داده‌ها به ما می‌گویند باید دقیقاً چکار کنیم. اما در دنیای واقعی مردم تصمیم‌های مالی‌شان را به‌کمک برنامه‌ها نمی‌گیرند. آن‌ها معمولاً سر میز شام یا در جلسه‌‌ای کاری تصمیم می‌گیرند؛ وقتی‌که گذشته‌‌شان، دیدگاه منحصربه‌فردی که به جهان دارند، نفس، غرور، بازاریابی و انگیزه‌های عجیب‌و‌غریب در کنار هم قرار می‌گیرند و روایتی را می‌سازند که به‌نظر آن‌ها منطقی است.

هازل با تجرییاتی که طی سال‌ها تحقیق و مطالعه‌ی امور مالی به دست آورده است در روان‌شناسی پول مهم‌ترین عیب‌ها، سوگیری‌ها و علل بدرفتاری‌هایی را شرح می‌دهد که در برخورد مردم با پول تأثیرگذارند. این کتاب به موضوعاتی مانند رفتارهای مالی، اعتقادات مالی، ارزش‌های مالی، روان‌شناسی خرید، روحیه‌ی مالی، روان‌شناسی سرمایه‌گذاری و رابطه‌ی احساسات با پول می‌پردازد.

جدا از هوش و تلاش، نتایج مالی را شانس به پیش می‌بَرَد. برای موفقیت مالی نحوه‌ی رفتار شما از آن‌چه می‌دانید مهم‌تر است.

استفاده‌ی نویسنده از توصیه‌ها و رهنمودهای افراد مشهور در این زمینه، رد برخی تفکرات و اعتقادات رایج اما اشتباه و همچنین اشاره‌هايی که به زندگی شخصی و نحوه‌ی سرمایه‌گذاری خود و خانواده‌اش دارد، این کتاب را به راهنمایی ارزشمند برای تمام کسانی تبدیل کرده که می‌خواهند تصمیم‌های مالی بهتری بگیرند و از پول و درآمدشان بهترین استفاده را ببرند.

«تو مادرت نیستی» با تمرکز بر ترومای بین‌نسلی و احساس شرم، به الگوهای روانی‌ای می‌پردازد که ممکن است از روابط خانوادگی و تجربه‌های نسل‌های پیشین به زندگی امروز افراد راه یافته باشند. کارن اندرسن در این اثر، مخاطب را به شناخت ریشه‌های این تأثیرات و بررسی نقش آن‌ها در احساسات، رفتارها و تصویر فرد از خود دعوت می‌کند. ترجمه فارسی الهام موسویان، این کتاب 232 صفحه‌ای را برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی، خودشناسی و مطالعه رابطه میان تجربه‌های خانوادگی و سلامت روان قابل‌استفاده می‌کند؛ به‌ویژه برای کسانی که می‌خواهند نگاه دقیق‌تری به الگوهای به‌جامانده از گذشته در زندگی شخصی خود داشته باشند.